Beneficios y usos: ¿Para qué sirve la lavanda?
La lavanda es una planta conocida en todo el mundo debido a sus propiedades y beneficios a la salud, por ello, aquí te contaremos todo acerca de ella y cómo es que se utiliza.
La lavanda es un arbusto perene que es constituida por hojas alargadas, estrechas y de color verde-grisáceo. Además, está constituida por flores reunidas en espigas de color violeta, las cuales emiten un aroma fuerte.
Te podría interesar: Plantas que alejan los insectos de tu casa
Foto: AFP | Manojo de lavanda
Beneficios
La lavanda tiene propiedades medicinales que contribuyen a beneficios para la salud. De acuerdo al sitio web estadounidense Healthline, el cual provee de información relacionada con la salud, la lavanda puede ayudar con algunos problemas como:
El insomnio
Ansiedad
Dolores de cabeza
Acné
Pérdida de cabello
Enfermedades respiratorias
Propiedades
La lavanda es buena como sedante, ya que provoca un efecto calmante, el cual, reduce la tensión nerviosa, la ansiedad y el insomnio.
Asimismo, es antiespasmódica y analgésica, pues reduce los dolores de cabeza, musculares y otro tipo de dolores.
A nivel externo, es antiséptico y cicatrizante, pues como lo dice la propiedad, ayuda a mejorar la cicatrización de heridas y es bueno para el problema del acné.
Foto: Pixabay | La lavanda se puede utilizar de diversas formas.
Te podría interesar: ¿Ya eres “la señora de las plantas”?, checa estas apps que te ayudarán
¿Cómo se utiliza?
La lavanda tiene diferentes presentaciones para poder utilizar sus propiedades. Éstas son:
Como planta seca, para tomarla en infusión (50 gr por litro).
Tintura, la cual se disuelve en algún liquido para tomarla vía oral. Éstas se realizan a través de un proceso de fermentación con un alcohol de grado 40% (se utiliza principalmente el Vodka).
Aceite esencial, el cual se diluye con agua para hacer baños o para masajes corporales. Para éste proceso, la lavanda se deja reposar con aceite virgen para elaborarlo.
Oleato, el cual se hace a través de un “baño maría” con aceite de oliva para aplicar de forma oral u oliéndolo.
Productos de Belleza y cuidado personal: como perfumes, jabones, shampoo, entre otros.
Foto: Pixabay | La lavanda se puede utilizar en aceites esenciales o tinturas.
EAM
