10 remedios caseros para la sinusitis
¿La próxima llegada de la primavera te tiene padeciendo? Te presentamos 10 remedios caseros para la sinusitis.
La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales, causada por virus, bacterias, hongos, alergias, tabaquismo, cambios en la presión atmosférica y otras condiciones que afectan a dicha área del cuerpo.
Entre los síntomas de la sinusitis están:
Congestión nasalDolor facialSecreción nasalDolor de cabezaDolor de dientesTosFatigaMal alientoFiebre
Si buscas mitigar los síntomas de la sinusitis, lo mejor siempre será ir al médico, pero si por alguna razón no puedes acudir de inmediato, te tenemos 10 remedios caseros.
Remedios caseros para la sinusitis: Compresas calientes
Aplicar compresas calientes en la cara puede ayudar a aliviar el dolor y la presión en los senos paranasales, reduciendo los síntomas de la sinusitis.
Remedios caseros para la sinusitis: Inhalación de vapor
Respirar vapor de agua puede ayudar a abrir los senos paranasales y aliviar la congestión nasal.
Puedes hacer vaporizaciones cubriendo tu cabeza con una toalla sobre un recipiente con agua caliente y respirando profundamente.
Remedios caseros para la sinusitis: Hidratación
Beber mucha agua puede ayudar a diluir las secreciones nasales, aliviar la congestión y mitigar el dolor facial.
Remedios caseros para la sinusitis: Ducha nasal con solución salina
Usar una solución salina para irrigar las fosas nasales puede ayudar a eliminar el exceso de moco y aliviar la congestión.
Remedios caseros para la sinusitis: Descanso
Descansar lo suficiente puede ayudar al sistema inmunológico a combatir la infección que puede estar causando la sinusitis.
Remedios caseros para la sinusitis: Alimentación saludable
Consumir alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico para evitar la sinusitis.
Remedios caseros para la sinusitis: Elevar de la cabeza al dormir
Dormir con la cabeza elevada puede ayudar a aliviar la congestión nasal y los doores de cabeza derivados de la sinusitis.
Remedios caseros para la sinusitis: Evitar irritantes nasales
Evitar la exposición al humo del tabaco y otros irritantes nasales puede ayudar a reducir las molestias en los senos paranasales.
Remedios caseros para la sinusitis: Herbolaria
Hierbas como el eucalipto tienen propiedades descongestionantes y antiinflamatorias. Puedes inhalar su vapor o usar aceite esencial de eucalipto en un difusor para disfrutar sus beneficios.
Remedios caseros para la sinusitis: Cúrcuma
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma puede ayudar a aliviar la congestión nasal.
¿Cómo puedes usarla? Agregarla a tus comidas o preparar una pasta con cúrcuma y agua para aplicar en la zona afectada.
